Ciò che fa la differenza
non dovrebbe essere riservato agli atleti professionisti.

Ho scoperto il CrossFit nel 2013, quasi per caso. Colpo di fulmine immediato.

Giovane ed esuberante, mi sono allenato tantissimo. Gare, volume, intensità. E quello che doveva succedere è successo: gli infortuni.

È lì che ho capito che «di più» non era la soluzione.

Ho lavorato sulla forza per anni. Pochi progressi. È integrando la mobilità (GoWOD, Romwod, Yoga) che ho iniziato a sbloccare plateau. Ma qualcosa ancora non quadrava. Stagnavo. Continuavo a infortunarmi qua e là, senza capire il perché.

È stato Jérémy, fisioterapista, ad aprirmi gli occhi. Avevo squilibri e deficit muscolari che compensavo a ogni sessione, a ogni rep. E a forza di compensare, mi rompevo.

Abbiamo lavorato insieme sul rinforzo strutturale. I progressi sono stati enormi: meno fastidi nei WOD e performance in crescita.

Volevo tenere questo lavoro di fondo accessibile in modo continuo. E condividerlo con tutti quelli che vivono la stessa cosa senza ancora saperlo.

Ecco perché abbiamo creato Deep.