Prehab personalizzatoEsprimi il tuo
potenziale.
Vai oltre con il lavoro che stai già facendo.
Deep ti aiuta a sviluppare ciò di cui il tuo corpo ha bisogno perché forza, tecnica e allenamento si traducano in performance.
Zone analizzate
9 zone
Il tuo piano
100% personalizzato
Il Problema
Ti alleni duro.Eppure il tuo corpo non segue sempre le tue ambizioni.
Uno squat che si blocca. Una posizione overhead instabile. Potenza persa tra il pavimento e il bilanciere. Allenarsi di più non è sempre la risposta. Devi anche dare al tuo corpo i mezzi per andare oltre.
01
Compensi senza accorgertene
Il tuo corpo trova un modo per completare il movimento. Ma non sempre il più efficiente.
02
Sprechi energia
Quando il movimento perde qualità, ogni ripetizione costa più del necessario.
03
Aumenta il rischio di infortunio
Compensando, alcune zone assorbono più di quanto dovrebbero. Il rischio di infortunio aumenta.
Ciò che limita la tua performance non è sempre visibile. Deep ti aiuta a vederlo, capirlo e correggerlo.
La differenza Deep
Non tutto dipende dal volume.
L'app
Capisci cosa ti limita.
Sviluppa ciò che ti libera.
In pochi minuti, Deep ti offre una lettura chiara del tuo profilo, delle priorità attuali e del lavoro da integrare nella settimana.
Creato da
fisiost
Le tue priorità
Un piano su misura
Sessioni
10-30 min
Attrezzatura
Con o senza materiale
5lingue
disponibili
Android & iOS
scaricabile
14giorni
gratis
Come funziona
Capire. Sviluppare. Esprimere.
Fai la tua valutazione
15 minRispondi ad alcune domande e completa un test di movimento a casa. Servono circa 15 minuti.
Individua le tue priorità
Risultati immediatiDeep ti mostra i movimenti e le zone che meritano attenzione. Sai dove investire il tuo impegno.
Allenati con intenzione
2-3 volte a settimanaRicevi un piano personalizzato e progressivo, facile da integrare nella tua programmazione.
Per chi
Qualunque sia il tuo livello,il movimento resta la tua base.
Agonista
Segui già una programmazione solida. Deep ti aiuta a sviluppare ciò che ancora ti limita nei movimenti che contano.
Praticante regolare
Vuoi allenarti a lungo, con più efficienza e meno energia sprecata. Con una routine di prehab adatta al tuo profilo, Deep ti aiuta a costruire un corpo più capace.
Principiante
Vuoi allenarti bene fin dall'inizio. Deep ti indica le priorità giuste per progredire su basi solide.
Testimonianze degli utenti
Si allenavano già.Deep ha mostrato loro cosa allenare.
“Per molto tempo mi sono allenato con il dolore pensando fosse normale. Non lo è. Deep mi aiuta a ritrovare il piacere di allenarmi e, con esso, la performance.”
Maxime Guyon
- Dal 2019Vittorie Masters nelle principali competizioni europee
- 2021Campione dei CrossFit® Games, Masters 40-44
- 2022-2024Squadra francese, America's Cup
- 2025Trimarano Koesio, in equipaggio
- 20264° ai CrossFit Games, Masters 45-49
Ci accompagnano
No. La mobilità fa parte della qualità del movimento, ma Deep va oltre: ti aiuta a usare meglio la forza e a essere più efficiente nel tuo sport.
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Deep è disponibile su iOS e Android. Scarica l'app, completa la valutazione e unisciti agli atleti che sviluppano ciò che fa la differenza.
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