Build to Protect
Rinforza ciò che
la performance
non protegge
Deep identifica i tuoi squilibri e deficit muscolari, di stabilità e di controllo motorio, e genera un programma di rinforzo strutturale personalizzato. Pensato per chi pratica CrossFit.
Zone analizzate
9 zone
Programma
100% personalizzato
Il Problema
Ti alleni duro. Ma alcune debolezze frenano la tua progressione.
Gli squilibri muscolari e i deficit di stabilità non si vedono. Compensano. In silenzio. A ogni rep, a ogni WOD.
01
Compensazioni invisibili
I tuoi muscoli più forti prendono il sopravvento. Senza che tu te ne accorga. Senza dolore.
02
Plateau di performance
Progredisci, poi ti blocchi. Non per mancanza di impegno, ma per mancanza di fondamenta.
03
Un corpo che alla fine cede
Gli squilibri si accumulano fino al punto di rottura.
Ciò che non vedi ti rallenta. Deep lo rende visibile.
Per progredire più in fretta e durare più a lungo.
Perché Deep
La performance comincia dalla struttura.
L'app
Identifica i tuoi punti deboli.
Trasformali in forza.
Un'interfaccia pensata per andare all'essenziale. Fai il test, visualizza i tuoi risultati e segui il tuo programma di rinforzo strutturale personalizzato.
Creato da
fisioterapisti
Deficit mirati
2 priorità
Sessioni
15-30 min
Attrezzatura
Con o senza materiale
5lingue
disponibili
Android & iOS
scaricabile
14giorni
gratis
Come funziona
Dal test al programma in 15 minuti
Valuta
15 minUn questionario e un test di movimento da casa. 15 minuti in tutto. Senza materiale tecnico.
Visualizza
IstantaneoI tuoi deficit appaiono su una silhouette interattiva. Vedi esattamente dove concentrare il lavoro.
Progredisci
2-3 volte a settimanaDeep genera il tuo programma di Accessory Work. Mirato, progressivo, facile da inserire nella tua routine.
Per chi
Pensato per ogni praticante di CrossFit
Agonista
Sblocca plateau senza stravolgere il cuore della tua programmazione. Deep identifica gli squilibri che limitano la tua performance e genera, in complemento alle tue sessioni, il rinforzo strutturale per superarli.
Praticante regolare
Pratichi CrossFit per stare in forma e in salute. Deep rinforza la tua struttura muscolare in profondità, perché il tuo corpo sia all'altezza delle tue ambizioni nel lungo periodo.
Principiante
Stai iniziando il CrossFit. Costruire da subito buone fondamenta strutturali può fare tutta la differenza per progredire in modo sano e ridurre il rischio di infortuni.
Partner
Chi ci sostiene
FAQ
Domande frequenti
No. Deep lavora sul rinforzo strutturale: rinforzo muscolare mirato, stabilità e controllo motorio. La mobilità ti dà l'ampiezza. Deep rinforza ciò che ti permette di controllarla e mantenerla sotto carico. I due aspetti sono complementari.
Accesso anticipato
Build to Protect. Build to Perform.
Build Unbreakable.
Deep è in beta chiusa. Iscriviti alla lista d'attesa per avere accesso anticipato e un anno gratis dopo il lancio ufficiale.